Initiation au ski de randonnée à La Grave.

Le rendez-vous du dimanche soir, à la maison nous permet de construire véritablement cette semaine de ski.

Si vous louez des skis à La Grave, je vous invite à faire quelques descentes à la petite station du Chazelet. À la fois pour essayer les skis (car ils sont peut être différents de vos skis de piste), pour reprendre contact et se rendre compte de l’enneigement et des conditions des lieux.

• Dimanche. Nous nous retrouverons tous vers 17h, chez moi, pour le tea time. Au programme : présentation de la semaine, les attentes de chacun et une explication de la Carto des Vigilances, la CSV. Cette préparation graphique d’une sortie sera aussi notre fil directeur pour aborder progressivement toutes les dimensions du ski de randonnée. Pour que chacun puisse à la fois réaliser sereinement une sortie, connaitre/comprendre les enjeux de l’activité et surtout participer à la conduite d’une sortie (la préparer, faire un peu la trace à la montée comme à la descente, et l’analyser).

• Lundi. Le premier jour se déroule généralement dans le vallon de Valfroide et nous partirons peut être directement à ski depuis la maison (ça serait vraiment bien). L’objectif n’est pas de faire un gros dénivelé mais plutôt d’aborder progressivement les éléments clés du ski de randonnée. Le matériel, les bonnes pratiques de sécurité au départ, la trace à la montée, la gestion de l’effort. Et, à la descente, nous verrons quels axes de progrès privilégier durant la semaine. De retour à la maison : un thé ou une bière, le débriefing et une douche, et nous sommes prêts pour la préparation de la journée du lendemain. Le repas du soir sera simple à préparer…

• Mardi et mercredi. Deux courses à la journée à partir de la maison, à décider en fonction de la météo et des conditions du jour. Les possibilités ne manquent pas. A nous de choisir les lieux de la meilleure neige… Objectif complémentaire de ces deux journées : mieux comprendre comment marche un DVA et les rudiments de l’organisation d’un secours en avalanche. 
Comment faire une « belle » trace en ski de randonnée, à la montée comme à la descente.
Et aussi se confronter aux conversions. C’est LA technique de base à la montée et qui nécessite tellement d’énergie superflue quand elle est mal exécutée.

• Jeudi. Nous allons rejoindre le refuge du Pic du Mas de la Grave. En fonction de la météo, nous irons soit vers un petit sommet sous le Gros Têt et le passage de la Berche pour descendre au refuge, soit une montée simple au refuge pour y poser nos affaires directement et repartir l’après-midi. L’objectif du jour sera une observation plus concrète de la neige, indispensable pour mieux comprendre le BERA. Vous allez tout savoir sur les cristaux de neige, sur leurs métamorphoses et les Situations d’Avalanche Typiques.

• Vendredi. Pour retourner au Chazelet je vous propose une randonnée un peu plus longue, qui passerait au sommet du Gros Têt ou qui en ferait le tour. Descente par le passage de la Berche. Qu’allons-nous décider ? Ce sera la grande question lors de la CSV de la veille. Objectif, mieux gérer notre effort dans la durée, optimiser notre trace et nous faire plaisir à la descente. Et retour à la maison.

• Séparation le vendredi en fin d’après-midi.